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Fitness-Cocktail
Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden hier abwechslungsreich, vielseitig und interessant mit verschiedensten Hilfsmitteln geschult.
Ein individuelles Ganzkörpertraining; für jedermann geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Joyrobic
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Bewegen statt schonen
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Dann runter von der Couch und ab in unsere dynamische Runde!
Das abwechslungsreiche Training beinhaltet Ganzkörperprävention, Zirkeltraining, Prellball u.v.m.
Studien ergeben, dass regelmäßiges Training die Immun-Fitness um 40% steigert.
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